deceiver

老婆懷孕了，每日的三餐都是由我來做，早上老婆還在睡懶覺，我已經(jīng)起床開始做早餐了。早餐其實(shí)是一天中最重要的一餐，所以做早餐既要有營養(yǎng)而且又不要太油膩。早上一般剛剛起床，胃口還沒有打開。做出來的早餐一定要清淡，也要有想吃的欲 望。



從承諾給老婆做孕婦餐開始，我?guī)缀趿慊A(chǔ)策劃食譜，準(zhǔn)備食材，學(xué)習(xí)制作，用佳能微單M6拍照整理，到今天已經(jīng)是第四個(gè)月，期間的收獲也只有經(jīng)歷過才能真正體會(huì)。



動(dòng)手制作的過程，與喜歡有關(guān)，與快樂有關(guān)，與愛有關(guān)，與其他無關(guān)。

每完成一道早餐，我就像完成一件藝術(shù)品一樣享受這個(gè)快樂的創(chuàng)作過程。

家人和很多朋友給了我鼓勵(lì)、支持、贊賞，謝謝你們。



也有朋友表示不理解，覺得整天研究吃的，有辱大男人風(fēng)范，這不重要，只要我自己覺得開心，老婆吃的開心，其他一切都不重要。

我不是廚師，只想好好享受過程，無論多忙，都要把日子過成詩。



由于孕晚期，妻子身體不太舒服，今天就先給她做點(diǎn)溫和的粥，想到了南瓜小米粥，南瓜排毒養(yǎng)顏、強(qiáng)身健體、健脾溫胃，小米溫胃健脾、和中益腎、清熱解毒，再放上兩顆紅棗、桂圓、枸杞，是一道甜香溫潤、補(bǔ)氣強(qiáng)身的早餐粥品。



佳能微單M6真的是一款拍照神器，可以把這么普通的食材拍攝的如此美好。不需要復(fù)雜的對(duì)焦，拍攝也能格外清晰。



準(zhǔn)備食材。南瓜約500克去皮切塊，小米小半碗（喜歡喝濃稠的就多放點(diǎn)），紅棗2個(gè)、桂圓2個(gè)、枸杞10粒。





滿滿的都是我對(duì)妻兒的愛。



將蒸好的南瓜用小鐵勺搗爛成南瓜泥。



將南瓜泥倒入小米粥中小火煮3分鐘即可出鍋。

感謝妻子十月懷胎之苦！希望未來的日子了，我可以為你做出更多美味的早餐。