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當(dāng)前位置：鄭州媽媽網(wǎng) » 吃在鄭州 » 【蘿卜DIY】蘿卜百家吃法大放送一帖在手輕松搞定蘿卜天天都吃蘿卜也不煩啦！

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發(fā)表于 2013-12-26 17:23 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT

都說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，可見蘿卜的營養(yǎng)價值呀！今年入冬你家吃蘿卜了嗎？是怎么吃的呢？

有沒有一刻為了蘿卜而煩惱，怎么才能做出美味的蘿卜？今天小編就帶你看媽網(wǎng)廚房達人如何將蘿卜做成美味的！筒子們，速速圍觀啦！

↓↓↓↓我是便民小電梯↓↓↓↓

蘿卜的營養(yǎng)價值

蘿卜燉肉大全

蘿卜的家常吃法

蘿卜的別樣吃法

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發(fā)表于 2013-12-26 17:23 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

　　　 By：清風(fēng)雅月

　　白蘿卜的營養(yǎng)價值：
　白蘿卜含芥子油、維生素C和微量元素鋅、淀粉酶和粗纖維，可以促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
　　中醫(yī)認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。

   紅蘿卜的營養(yǎng)價值：
   益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，維生素A進入機體后，其中50%變成維生素A，可治療夜盲癥；利膈寬腸：蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。
   健脾除疳，增強免疫功能：維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義；
   降糖降脂：胡蘿卜還含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

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發(fā)表于 2013-12-26 17:23 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友



用蘿卜來燉湯也不錯，那天做的蘿卜燉羊肉味道很好，壯寶喜歡喝湯點擊查看詳情	牛肉有補中益氣，滋養(yǎng)脾胃的功效今天的牛肉做起來很簡單，跟蘿卜一起燉到一定的時候，都很入味哦點擊查看詳情

興致勃勃買來蘿卜、特地來參加活動啦~吼吼~，首先準(zhǔn)備好材料。蘿卜洗干凈切成塊。點擊查看詳情	先準(zhǔn)備好材料吧得，顏子不會殺魚哦！買的時候找了專一弄魚的地方讓人家給殺了點擊查看詳情

靖媽平時吃的大肉比較多，很少這樣來做魚，一直老吃大肉也不行呀，容易發(fā)胖呀！點擊查看詳情	先在盆中放點涼水，加入一大勺料酒，放入五花肉，浸泡15分鐘。五花肉放入熱水鍋里焯一下，撈出來點擊查看詳情

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發(fā)表于 2013-12-26 17:23 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友



今天，做了餛飩，有胡蘿卜、少量肉餡、金針菇、香菇、木耳、山藥。把以上原料洗凈點擊查看詳情	相信大家是經(jīng)常吃包子的，至于做嘛，就不一定了！老公包的果然還是味道特別，一般人都吃不到哦~點擊查看詳情

家里有個習(xí)慣，熟油，就是將剛買回來的油要炸過一些東西放涼了再用來炒菜更香。點擊查看詳情	我們家的蘿卜一般都是做蘿卜丸子，直接上教程嘍。蘿卜一個，我看了稱重，0.685，也就是一斤多點點擊查看詳情

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發(fā)表于 2013-12-26 17:23 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友



心里美蘿卜，洗凈去皮，香甜的梨一個，梨也去皮，然后去芯，剩下的都切細絲。點擊查看詳情	今天早上不想炒菜，就手調(diào)了個蘿卜絲，這種白蘿卜很水，很脆，辛辣味不大，涼拌吃很清心爽口的點擊查看詳情

蘿卜去皮擦成絲，蘿卜絲里面放點鹽，待10分鐘左右，把多余的水分弄出來。點擊查看詳情	將蘿卜擦成絲、水適量，把米粉倒入水里攪拌均勻，鍋里稍微多倒點油，將肉末炒香，然后加入香菇蝦米點擊查看詳情

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發(fā)表于 2013-12-26 18:58 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

其他網(wǎng)友蘿卜DIY做法：1. 【蘿卜DIY】懶人這樣吃蘿卜
2.[蘿卜DIY] 胡蘿卜土豆餅初嘗試

3. 小雪之日，來道滋補羊肉湯蘿卜,趕快動手一起來暖和暖和吧
4.今兒做了盤簡單卻超級美味的炸蘿卜丸子，好吃呢！
5.【跟著壯媽學(xué)做美食】楷倫的午餐——啤酒雞翅+白菜豆腐蘿卜湯
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7.【學(xué)做美食】——紅燒白蘿卜和紅燒肉
8.通便靈驗小妙招南瓜、胡蘿卜、土豆都是寶寶愛吃滴

網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)：
一家羊肉老店連蘿卜都做的很到位的店大家都趕緊去嘗嘗吧

兒子就是帥

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寶寶生日: 2011-05-01

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發(fā)表于 2013-12-26 23:23 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

這么多看著那個酸甜蘿卜絲很誘人呀！

俺妞是喵星人

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寶寶生日: 2012-09-22

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發(fā)表于 2013-12-27 09:30 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

看著好想吃！

清風(fēng)雅月

壯壯媽

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寶寶生日: 2010-04-13

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發(fā)表于 2013-12-27 14:47 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

哈哈，蘿卜開會啦，匯聚了各種吃法

妮妮

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寶寶生日: 2009-10-21

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發(fā)表于 2013-12-28 07:36 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

不錯哦，回頭試試做幾樣！

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發(fā)表于 2013-12-28 08:59 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回復(fù) 7678倪諾的帖子

做吧做吧看著都不是特別難哈哈

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寶寶生日: 2014-05-03

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發(fā)表于 2013-12-28 10:17 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回復(fù) 清風(fēng)雅月的帖子

我喜歡“蘿卜開會”這個詞哦！

魚兒擺擺尾

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寶寶生日: 2014-06-09

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發(fā)表于 2013-12-28 15:00 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

哇好多好吃的呀大家都好會做飯呀學(xué)習(xí)

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寶寶生日: 2013-10-13

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發(fā)表于 2014-1-2 13:54 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

看著不錯，學(xué)習(xí)一下

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寶寶生日: null

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發(fā)表于 2014-1-2 14:28 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回復(fù) 姐的煩惱的帖子

都是咱們網(wǎng)友在家做的看著不錯吧哈哈

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寶寶生日

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發(fā)表于 2014-3-26 10:54 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

......

幸福美滿shine

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寶寶生日: 2008-06-03

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發(fā)表于 2018-11-2 21:52 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回復(fù) 奧特曼ZH 的帖子

有時間就做來試試

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