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五年級

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寶寶生日: 2005-06-11

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　　感冒，大家有不同的治療方案，身體好的挺一挺就過去了，體質(zhì)弱的就打針吃藥，對于感冒了吃什么比較好，各有所見，今天我為大家推薦螺旋藻，你可以試試，也許會有意外的驚喜。

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　　感冒了吃什么好呢？要增強免疫力，除了保持適當(dāng)?shù)倪\動外，我們還應(yīng)當(dāng)保證營養(yǎng)的攝入。我們?nèi)粘５娘嬍?，只能滿足人體的部分營養(yǎng)需求。另一些營養(yǎng)，需要通過一些營養(yǎng)輔助品來補充人體所需。感冒了吃什么好呢？人體共有46種必需的營養(yǎng)素，它們結(jié)成一片細(xì)致縝密的網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)成了人體生命再生的藍圖。這些營養(yǎng)素在體內(nèi)不能單獨起作用，他們之間是互相串聯(lián)，互補互助的，感冒了吃什么好呢？比如“鈣”這個物質(zhì)體內(nèi)必須同時有鎂和維生素d，鈣才能代謝利用，而維生素d是脂溶性的，因此，非有脂肪酸不可。因此，選擇單一或少數(shù)幾個營養(yǎng)素配方作為營養(yǎng)素的補充來達到增強免疫力是不科學(xué)的，必須同時補充均衡營養(yǎng)素，感冒了吃什么好呢？才能加強人體的自我修復(fù)能力，增強人體免疫力，從而保持肌體的平衡狀態(tài)。而螺旋藻正是具備了各種均衡營養(yǎng)的特性。

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　　感冒了吃什么好呢？健康專家認(rèn)為，如果你在一年里感冒低于3次，則免疫力屬于正常，若超過4 次以上，就屬于免疫力下降了。感冒了吃什么好呢？臨床醫(yī)學(xué)也表明，要避免反復(fù)感冒，最根本有效的方法就是提高免疫力。

　　